Embodiment Therapie

Lichaamsgerichte Trauma-therapie

Embodiment Therapie

Lichaamsgerichte

Trauma-therapie

Embodiment Therapie

Lichaamsgerichte Trauma-therapie

Lichaamsgerichte Trauma-therapie

opnieuwopnieuwalJe lichaam is het huis van je ziel. Net als het huis waarin je woont, is het van levensbelang dat je lijf een veilige plek is waar je tot rust komt. Waar je fijne ervaringen creëert (alleen en/of met andere mensen) en waar je jezelf voldoende beschermd voelt voor invloeden van buitenaf.

Vanaf het prille begin, ja zelfs al prenataal, ervaren we de wereld via ons lijf. Dankzij de signalen die het afgeeft, geven we betekenis aan gebeurtenissen. Dit maakt dat stressvolle en/of traumatische ervaringen zich behalve in ons bewuste geheugen, ook opslaan als lijfelijke herinneringen. Hierdoor kan het gebeuren dat je je lichaam niet langer ervaart als een veilig huis. Dit heeft gevolgen voor je perceptie van de wereld, je sociale verbindingen, je lichaamsbeeld, je gezondheid en welzijn.

Om veiligheid te kunnen ervaren in je lijf is het van belang dat de energie blijft stromen en dat we in contact kunnen blijven met ons lichaam. Vaak echter raken energiebanen geblokkeerd in reactie op traumatische of stressvolle gebeurtenissen/perioden. En waar de energie niet meer stroomt, ontstaan blokkades. Deze tonen zich vaak in allerlei klachten van verschillende aard. Middels Lichaamsgerichte  therapie werk ik op de natuurlijke samenhang tussen je energetische, fysieke, emotionele en mentale lichaam, waardoor je bewustwording en het zelfhelend vermogen van het lichaam toeneemt. Wanneer je weet wat je lichaam je te vertellen heeft, kan je eraan werken om de blokkades op te heffen. Zo wordt geblokkeerde energie weer aan het stromen gebracht, wat bevorderlijk werkt voor het herstel van je algehele balans. Lichaamsgerichte Therapie helpt je om vanuit opgedane nare ervaringen weer veiligheid te kunnen gaan ervaren in je lijf en je hart opnieuw te kunnen openen als grote bron van wijsheid.  Het bevordert heling, waardoor na de ontstane stagnatie weer ruimte ontstaat voor persoonlijke ontwikkeling en groei.

Embodiment Therapie

Embodiment Therapie

–

Embodiment Therapie is een lichaamsgerichte holistische behandelmethode waarbij met het autonome zenuwstelsel wordt gewerkt aan het zelf-herstellend vermogen van het lichaam door het herstellen van de disbalans op energetisch, lichamelijk, emotioneel en geestelijk niveau.

Wij zijn holistische wezens. Lichaam en geest beïnvloeden elkaar voortdurend. Zo kunnen mentale en emotionele klachten leiden tot fysieke kwalen en vice versa. Negatieve of belastende ervaringen (recent of van langer geleden) kunnen een bepaalde verkrampte toestand veroorzaken in het lichaam. Ervaringen kunnen blokkades oproepen die zich vaak vastzetten in je lichaam en zo de stroming van je energie verstoren. Dit geeft vaak klachten van fysieke, emotionele en/of mentale aard.

Embodiment Therapie bestaat uit werken met het autonome zenuwstelsel. Ons Autonome Zenuwstelsel praat voortdurend mee. Met alles wat we beleven, ervaren, doen en zelfs denken. Door hierop bewustwording te creëren, kunnen we gaan samenwerken met de signalen die ons lichaam ons geeft.  Als je leert luisteren naar het gefluister van je lijf, hoeft het niet te gaan schreeuwen. De behandeling draait om bewustwording van die signalen die je lijf je geeft, al dan niet in de vorm van klachten. Op het moment dat je de boodschap van je klacht gaat begrijpen en daar contact mee durft te maken, kan je lichaam de lading ervan gaan loslaten waardoor de vastgezette spanning steeds verder kan afnemen. Het lichaam geeft zelf aan hoeveel op ieder moment haalbaar is om los te laten voor het helingsproces dat je doorloopt. Door het bieden van co-regulatie tijdens dit proces, kunnen blokkades gedoseerd en in een veilige setting worden losgemaakt en opgeruimd. Zodoende komt je zenuwstelsel steeds meer in haar chill-zone, waardoor we minder gevoelig worden voor ontregeling. Aangezien ieder mens een eigen levenspad bewandelt, is elke Embodiment behandeling persoonlijk maatwerk.

Ben je benieuwd? Herken je jezelf in een van bovenstaande punten? Voel je welkom om te leren luisteren naar de boodschappen die je lijf je geeft. Hoofd, hart en handen weer in verbinding. 

Neem gerust vrijblijvend contact met me op om je vraag te bespreken. Ik denk graag met je mee.